•Thai Massage
Die Traditionelle Thai Massage zählt zu den so genannten ganzheitlichen Heilverfahren. Wesentliche Inhalte der Massage sind Akupressur-, Dehn-, Klopf- und Strecktechniken, Reflexzonenmassage und Yoga-Elemente.
Gearbeitet wird immer punktuell, d. h. mit Daumen- und Handballendruck, mit Armen, Ellenbogen, Beinen, Knien und Füßen. Eine Behandlung dauert in der Regel 1 bis 2,5 Stunden und kann durch den Einsatz von heißen Kräuterkompressen erweitert werden. Eine Sitzung wird in Thailand immer als Ganzkörperbehandlung verstanden.
• Hot-Stone-Massage
Die Hot-Stone-Massage ist eine Massagemethode, die auf angenehme Weise die Durchblutung fördert, muskuläre Verspannungen lockert und den Lymphfluss unterstützt. Die auf den Körper übertragene Wärme sorgt außerdem für ein physisches und psychisches Gleichgewicht, aktiviert körpereigene Energiequellen und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Bei der Hot-Stone-Massage werden rund geschliffene und auf ca. 40°C erwärmte Lavastein auf die Energiezentren des Körpers gelegt. In Form
einer Thermotherapie können die Steine so bereits vor der eigentlichen Massagebehandlung ihre Wärme an die Muskulatur abgeben. Die Blutzirkulation wird beschleunigt und die Zellen wie auch das Gewebe somit vermehrt mit Sauerstoff versorgt. Duftende Öle unterstützen den Entspannungs- und Regenerationsprozess. Die Hot-Stone-Massage wird häufig bei Gelenk- und Kreislaufproblemen, Kopf- und Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit, zur begleitenden Behandlung von Sportverletzungen und zur Linderung von Stresssymptomen eingesetzt.
• Aromamassage
• Die bei der Aromamassage verwendeten ätherischen Öle werden tief in die Haut einmassiert und stimulieren das Nerven-, Blut- und Lymphsystem. Je nach Art und Zusammensetzung der verwendeten Duftstoffe wird die Hautdabei gepflegt, entspannt, belebt, erfrischt, erwärmt oder gekühlt. Zeitgleich werden die Düfte über die Nase aufgenommen und fördern nicht nur das Wohlbefinden, sonder unterstützen auch den Stressabbau. Die Massage mit Pflanzenessenzen ist eine Teilanwendung der Aromatherapie und wirkt sowohl auf den Körper als auch auf den Geist.
• Kräuterstempel-Massage
Die Kräuterstempel-Massage verbindet die positive und wohltuende Wirkung von Ganzkörpermassage, natürlichen Kräutern und Wärme. Bei den mit Kräutern gefüllten, in Dampf erwärmten Säckchen aus Leinen oderSeidenstoff, wechseln sich die Massagebewegungen von kurzen und gezielten Klopfbewegungen mit langsamen und intensiven Streichbewegungen ab. Dabei entfalten sich die Wirkstoffe der Kräutermischung und das zuvor auf den Körper aufgetragene Öl wird in die Haut einmassiert. Die Stempelmassage kann sowohl beruhigend und entspannend als auch erfrischend und anregend auf das vegetative Nervensystem wirken. Verspannungen von Muskeln und Gewebe werden gelockert, der Stoffwechsel angeregt, der Körper entschlackt und die Haut
wird gepflegt.